На лыжах: ходить или ездить? Полезные советы и идеи
Узнайте, как извлечь максимум пользы от занятий на лыжах. Мы расскажем, почему стоит попробовать именно ходить на лыжах, а не только ездить на них. В нашем посте вы найдете полезные советы и идеи, которые помогут вам на протяжении всего сезона.
Ходьба на лыжах отлично развивает физическую выносливость и силу. Попробуйте ходить в гору, меняйте темп и технику передвижения, чтобы сделать тренировку более разнообразной.
Как ехать быстро на любых лыжах? Ускорь себя!
Топ советов начинающему лыжнику: как научится кататся на беговых лыжах самостоятельно
Катание на горных лыжах - Как научиться кататься на горных лыжах
Во время ходьбы на лыжах обращайте внимание на правильную постановку стопы и работу с позвоночником. Это поможет вам избежать травм и сохранить здоровую осанку.
Что Произойдет с Телом, Если Кататься на Лыжах Каждый День
КОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля!
ЖЕСТКАЯ СНОУБОРДИСТКА против ЛЫЖНИКА. Кто быстрее: вицеЧемпионка Мира или обычный горнолыжник?
Как поехать коньковым ходом?
Просто все: как кататься на лыжах
10 ошибок новичка на беговых лыжах. Самые популярные ситуации у начинающих.
Используйте ходьбу на лыжах как способ активного отдыха на природе. Отправляйтесь в лес или парк, наслаждайтесь свежим воздухом и живописными пейзажами, в то время как спортивные занятия улучшают ваше физическое состояние.
Как научиться кататься на лыжах. Коньковый и классический ход/Научу за 3 минуты
